SERVICIOS

PSICOTERAPIA

PSICOTERAPIA INDIVIDUAL

Te acompaño en tu proceso de autoconocimiento y crecimiento personal. Juntos exploraremos tus pensamientos, emociones y comportamientos para que puedas desarrollar herramientas que te ayuden a afrontar desafíos, reducir el malestar y mejorar tu bienestar emocional.

PSICOTERAPIA DE PAREJAS

Las relaciones requieren de cuidado, comunicación y comprensión. En terapia de pareja, trabajamos para fortalecer el vínculo, resolver conflictos y mejorar la conexión emocional. El objetivo es crear un espacio seguro para las dos personas donde ambos puedan expresarse y encontremos soluciones conjuntas.

PSICOTERAPIA FAMILIAR

Las dinámicas familiares pueden influir en el bienestar de cada miembro. A través de la terapia familiar, abordamos conflictos, promovemos la comunicación y fomentamos un entorno saludable para fortalecer los lazos y mejorar la convivencia.

MODALIDADES

PRESENCIALMi consulta se encuentra en Bilbao, Vizcaya en la calle Cardenal Gardoqui Nº1 8º planta

ONLINEAtención online mediante aplicaciones seguras y confidenciales.

*El edificio dispone de ascensor y acceso adaptado, lo que permite la entrada a personas con movilidad reducida.

CHARLAS DIVULGATIVAS

Además del trabajo terapéutico individual, una parte fundamental de mi labor profesional es la divulgación psicológica: llevar la salud mental a distintos espacios y colectivos, creando contextos de reflexión, aprendizaje y conexión.

Ofrezco charlas, talleres y ponencias adaptadas a las necesidades concretas de cada grupo o entidad. Combino propuestas más expositivas con formatos participativos, según lo que mejor se ajuste al público y al objetivo de cada encuentro.

¿A quién van dirigidas?

Trabajo con un público amplio y diverso, tanto en el ámbito público como privado:

  • Familias y AMPAs, interesadas en acompañar emocionalmente a niños, niñas y adolescentes.

  • Centros educativos y profesorado, con inquietudes sobre salud mental en el aula, vínculos o prevención del burnout.

  • Mujeres que desean reflexionar sobre autoestima, cuidado, o creencias como el síndrome de la impostora.

  • Personas mayores, en espacios donde hablamos de duelo, pérdidas, vínculos o sentido vital.

  • Empresas privadas que quieren promover el bienestar emocional en sus equipos, abordando temas como el estrés, la ansiedad o la comunicación saludable.

  • Y en general, colectivos, asociaciones y entidades que quieran abrir un espacio de escucha, comprensión y herramientas sobre el mundo emocional.

Temáticas que abordo habitualmente

Algunas de las propuestas más frecuentes incluyen:

  • Salud emocional en adolescentes y jóvenes

  • Acompañamiento familiar desde una mirada respetuosa

  • Gestión del estrés y la ansiedad en la vida cotidiana

  • Cuidado del vínculo en contextos educativos o laborales

  • Duelo, pérdidas y procesos de transición vital

  • El síndrome de la impostora y los mandatos de género

  • Prevención del desgaste emocional en profesionales de lo social

Puedes ver un ejemplo reciente en el blog sobre mi participación en el proyecto Psikologia Kalean, donde abordamos los retos emocionales en la adolescencia desde una mirada relacional y comunitaria.

¿Cómo se desarrollan?

Cada charla o taller se diseña en función del público, el espacio, el tiempo disponible y los objetivos del grupo. Pueden ser:

  • Charlas divulgativas (formato clásico)

  • Talleres dinámicos con actividades prácticas

  • Ponencias en jornadas o congresos

  • Encuentros formativos para equipos o entidades

La mayoría son presenciales, aunque existe la opción de realizarlos online si las circunstancias lo requieren.

¿Quieres organizar una charla o taller?

Si formas parte de una entidad, centro, colectivo o empresa y te interesa organizar una propuesta formativa o divulgativa en torno al bienestar emocional, escríbeme y diseñamos juntas una propuesta a medida.

🟡 Contacta aquí para más información o propuestas personalizadas.